Reconnectez-vous à vous-même, retrouvez de la clarté
et libérez une énergie nouvelle pour vos projets et vos équipes.
Nos ateliers, selon la méthode YOGIST Well At Work, offrent aux collaborateurs, au poste de travail et sans tenue de sport, des outils simples et réutilisables pour réduire stress et tensions, prévenir les TMS, améliorer la concentration, retrouver énergie et clarté pour un bien-être durable.
Ces ateliers sont sur mesure et adaptés aux postes de travail.
Prenez soin de vous et de votre santé pour mieux performer au travail.
Découvrez nos ateliers et offrez bien-être, énergie et performance à vos équipes. Contactez-nous !
Ateliers & parcours - individuels & collectifs pour dirigeants, équipes, solopreneurs et professionnels de santé.
Parcours 360 : 8 sessions pour explorer vos forces, identifier vos priorités, retrouver équilibre et énergie.
Prévention des Risques Psychosociaux (RPS)
Respirez, relâchez la pression et transformez le stress en énergie : des équipes apaisées, concentrées et performantes.
Ateliers Prévention des Risques Psychosociaux et des Troubles Musculo Squelettiques
Ateliers au poste de travail, sans tenue de sport : des outils simples pour retrouver santé et bien-être à utiliser en autonomie.
Cohérence cardiaque
Pratiquer la cohérence cardiaque au bureau, c'est prévenir le stress, limiter les TMS et booster la concentration et la performance.
Pleine conscience
Prévenir l'épuisement et stimuler la concentration grâce à la pleine conscience : un investissement pour la santé et l'efficacité au travail.
Préparation Mentale PNP
En travaillant sur la neuroplasticité du cerveau, vous ancrez votre identité, dépassez vos croyances limitantes et libérez pleinement votre potentiel.
Architecte de dynamiques collectives
Après plus de vingt ans dans l’industrie, du développement international à la direction générale de l’entreprise familiale, j’ai choisi de mettre mon expérience au service de l’Humain, de son bien-être et de la performance durable.
Aujourd’hui, j’accompagne dirigeants, managers et équipes grâce à des pratiques telles que la cohérence cardiaque, la pleine conscience ou la préparation mentale, afin de favoriser clarté, équilibre et énergie dans les organisations.
Ma mission : permettre à chacun de reprendre souffle, retrouver son énergie et bâtir une performance profondément humaine.
Des formules adaptées à vos besoins, en individuel ou en entreprise
Vous avez des questions ? Nous avons les réponses
Resp’Here est une structure spécialisée dans le bien-être, la prévention et gestion du stress & burn-out, prévention des TMS et la performance, implantée dans l’Aube (10).
Nous accompagnons les entreprises (dirigeants, managers, équipes, associations, collectivités) mais aussi les particuliers qui souhaitent retrouver équilibre, clarté et sérénité dans leur vie quotidienne
Nos ateliers et parcours de bien-être s’adressent à tous :
• Pour les entreprises : ateliers gestion du stress au travail et prévention des TMS, parcours 360 pour Dirigeants et Manager.
• Pour les particuliers : séances individuelles ou collectives ateliers de pleine conscience, cohérence cardiaque et préparation mentale. Parcours 360 pour toute personne souhaitant retrouver équilibre dans sa vie.
Non, que ce soit en entreprise ou à titre personnel, nos séances se déroulent sans tenue de sport. Elles sont conçues pour être accessibles à tous, directement au poste de travail pour les salariés, ou dans un cadre confortable pour les particuliers.
Pour les entreprises : réduction du stress, prévention des TMS, amélioration de la concentration, motivation renforcée et meilleure qualité de vie au travail (QVT).
Pour les particuliers : baisse de l’anxiété, meilleure gestion des émotions, amélioration du sommeil, regain d’énergie et développement de la confiance en soi
La cohérence cardiaque est une technique de respiration rythmée qui permet de réguler le stress et les émotions, entre autres, agissant directement sur le système nerveux autonome. Elle vise à créer un équilibre entre le cœur, le cerveau et la respiration, d’où le terme de cohérence.
Le Parcours 360 est un programme de 8 sessions destiné aussi bien aux entreprises qu’aux particuliers. Il permet d’explorer ses forces, identifier ses priorités et retrouver équilibre et sérénité, dans sa vie professionnelle comme personnelle
En entreprise : réduire l’absentéisme, renforcer l’engagement, améliorer la qualité de vie au travail, prévenir les risques psychosociaux et TMS.
À titre personnel : prendre du temps pour soi, apprendre à mieux gérer son stress, retrouver énergie et équilibre au quotidien
Oui, nous proposons des séances individuelles personnalisées à Troyes, Sainte-Savine et dans tout l’Aube mais également à distance en visioconférence. Elles permettent d’apprendre à gérer son stress, de travailler sur la respiration et la pleine conscience, ou encore de bénéficier d’un accompagnement sur-mesure selon vos besoins.
Nous sommes basés à Sainte-Savine, près de Troyes, et intervenons sur la France entière y compris Suisse, Belgique et Allemagne. Selon les besoins, nous pouvons également proposer des ateliers à distance (visioconférence)pour les entreprises et particuliers situés ailleurs.
06 24 43 52 30
contact@resp-here.fr
Vous pouvez également utiliser le formulaire de contact ici
Retrouvez ici nos conseils, articles et actualités
autour du bien-être, de la gestion du stress et de la performance.
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